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01 圈圈背誦法：讓記憶更牢固

圈(quan)圈(quan)背(bei)誦法，顧名思(si)義就是通過繪制思(si)維導圖或圈(quan)圈(quan)框架，把需(xu)要記憶的知(zhi)識點(dian)串聯(lian)起(qi)來(lai)，讓(rang)抽象的知(zhi)識變得(de)有結構、易于理解(jie)和記憶。

這個方法對于需要記憶大量信息的專升本學科非常適用。

如何運用?

1.選(xuan)擇核(he)心概念(nian)：每一章(zhang)節或知識點中，總有幾個(ge)核(he)心概念(nian)或關鍵詞。

例(li)如，在《政治(zhi)》科目中，你需(xu)要記住的可能(neng)是(shi)“馬克思主義(yi)基(ji)本(ben)理論”。

2.畫出核(he)心(xin)(xin)框(kuang)架：以核(he)心(xin)(xin)概念(nian)為中心(xin)(xin)，畫一個大圈，將相(xiang)(xiang)關(guan)知(zhi)識點分支出去，每個分支都代表一個相(xiang)(xiang)關(guan)的內(nei)容或子話題。

比如，“馬克思主義(yi)基本理論”分支下可以有“歷史唯物主義(yi)”“剩余(yu)價值論”等子概(gai)念。

3.逐(zhu)步連接：圍繞每個分支，繼續(xu)畫(hua)出更多的子分支，逐(zhu)漸將所(suo)有相(xiang)關知(zhi)識點與核(he)心概念連接起來。

這(zhe)不(bu)僅有助(zhu)于(yu)記憶，還(huan)能(neng)幫助(zhu)你在答題時快(kuai)速組織答案思路。

4.反(fan)復(fu)(fu)圈(quan)圈(quan)復(fu)(fu)習：每次(ci)回(hui)顧(gu)時，記得在腦海(hai)中(zhong)回(hui)想你畫出的(de)圈(quan)圈(quan)，幫(bang)助你快速回(hui)憶起與(yu)其相關的(de)知識(shi)點。

02 聯想記憶法：讓枯燥的知識生動起來

聯想(xiang)記憶(yi)法是一種通過(guo)把陌生的知識點(dian)與已知的事物建立聯系(xi)的方式，增強記憶(yi)的技巧。

它特(te)別適合用(yong)于需要記憶大量內容的學(xue)科，如(ru)專業(ye)課程和(he)英(ying)語單詞。

如何運用?

1.關(guan)鍵(jian)詞聯想：以(yi)你需要(yao)記憶的(de)知識(shi)點為關(guan)鍵(jian)詞，思(si)考與它相關(guan)的(de)生(sheng)動事(shi)物或(huo)場景(jing)。

比(bi)如，“時(shi)間管理”這一個概念，你可以聯想到“鐘表(biao)(biao)”“日程表(biao)(biao)”等畫面(mian)，或(huo)者是“時(shi)間奔跑”的比(bi)喻。

2.情(qing)景(jing)再現(xian)：將關鍵詞(ci)融入到一個小故(gu)事(shi)或(huo)情(qing)景(jing)中(zhong)。例如(ru)，要記住《英語》考試中(zhong)的短語“take after”(像)，你可以聯想自己的長(chang)相像父母(mu)，形成一個有趣的故(gu)事(shi)，幫助(zhu)你記憶。

3.生(sheng)動聯結：讓這(zhe)些(xie)聯想更(geng)加生(sheng)動、形(xing)象，甚至帶些(xie)幽默感。

幽默和意外(wai)的(de)聯想往往能加深記憶痕跡。

03 分段重復法：強化記憶、避免遺忘

分段重(zhong)復(fu)(fu)法，顧名思義，是指(zhi)把需要背誦(song)的(de)內容分成(cheng)若干段落，并在不同的(de)時間(jian)段內進行重(zhong)復(fu)(fu)背誦(song)。

這(zhe)種方法適(shi)合(he)長篇(pian)內容，能夠幫(bang)助(zhu)你高(gao)效地記憶并防(fang)止(zhi)遺忘(wang)。

如何運用?

1.劃分(fen)段(duan)落：首先，將要(yao)背誦的(de)內容分(fen)成若干個(ge)段(duan)落，每個(ge)段(duan)落包含一個(ge)小的(de)知識單元。

對于一篇(pian)長篇(pian)文章，通常可以按邏輯(ji)和意義分段(duan)。

2.分時(shi)間段(duan)背誦(song)：在第一(yi)次(ci)背誦(song)時(shi)，將一(yi)個(ge)段(duan)落背熟(shu)后(hou)，休息(xi)一(yi)段(duan)時(shi)間再進(jin)行下(xia)一(yi)段(duan)的學(xue)習。

注(zhu)意，每學完(wan)一段，就要進(jin)行回顧復習(xi)，鞏固記(ji)憶。

3.間隔重復(fu)：在幾小時(shi)后，再回過頭(tou)來復(fu)習(xi)第一段內容，確保記(ji)住它。

然后，逐步將所有段落復習一遍，間隔時間逐漸加(jia)長(chang)(例如，第1天、第3天、第7天等(deng))。

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