想記(ji)(ji)牢知識，得(de)先弄明白。學習最怕死(si)記(ji)(ji)硬背，真(zhen)正能記(ji)(ji)住(zhu)的都(dou)是(shi)那些理解透徹的。尤其(qi)是(shi)考(kao)試重點(dian)和(he)難點(dian)，光看一(yi)遍不(bu)夠，得(de)反復琢磨，把知識點(dian)的來龍去脈(mo)都(dou)搞清楚。有(you)個老(lao)外做過實驗(yan)，一(yi)篇百(bai)字文章，理解透徹的人15分(fen)鐘就能記(ji)(ji)住(zhu)，要是(shi)硬背的話，可(ke)能得(de)花一(yi)小(xiao)時(shi)甚(shen)至更久。

眼到手到更有效

別總想著靠腦(nao)子記，手寫(xie)才是關鍵。遇到重點難(nan)點，一定要(yao)動手寫(xie)。寫(xie)的(de)時候大(da)腦(nao)會跟著運轉，比單(dan)純(chun)看或者念效果好得多(duo)。像數學公式(shi)、英語單(dan)詞這種需要(yao)反(fan)復鞏固的(de)內容，寫(xie)一遍比讀十遍管用。

把握復習黃金期

記憶就像和遺忘賽跑，及時復習是(shi)制勝法寶(bao)。德國心理學家艾賓浩斯發現，剛學完的知(zhi)識頭一(yi)天忘得(de)最快，第一(yi)天可能就丟(diu)掉一(yi)半。所以(yi)當(dang)(dang)天學的內(nei)容(rong)最好(hao)當(dang)(dang)天復(fu)習，別拖到(dao)第二天。要是(shi)等到(dao)全忘了再補，效率會低很多。

強化記憶也很(hen)重要。當知識點(dian)剛掌握時(shi)，再花(hua)原(yuan)來一半的(de)(de)時(shi)間鞏固(gu)，就能讓記(ji)(ji)憶(yi)更(geng)牢固(gu)。比(bi)如背(bei)單詞，先記(ji)(ji)20個，再花(hua)同樣(yang)的(de)(de)時(shi)間復習(xi)，這樣(yang)能記(ji)(ji)得更(geng)久。這個方法叫“過度學(xue)習(xi)”，聽起來專業，其實操作起來很(hen)簡(jian)單。

現在市面上很多學(xue)歷提(ti)升課程(cheng)，像自(zi)考、成考這些，其實學(xue)習(xi)方(fang)法(fa)都差不多。關(guan)鍵是(shi)要找到(dao)適合(he)自(zi)己的(de)節奏，把理解、動手(shou)、復習(xi)這三個環節都做好。如果對具(ju)體課程(cheng)有疑問，可(ke)以直接咨詢相關(guan)機構，別光(guang)靠(kao)網上查資(zi)料。學(xue)習(xi)路上遇到(dao)難題，及時調整方(fang)法(fa)比盲目堅持更重(zhong)要。

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