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具體的
首(shou)先，你的計劃得是具體(ti)的，越詳(xiang)細越好，能(neng)量化(hua)更(geng)好。
比(bi)如(ru)，你在自(zi)己的任務(wu)清單上列出“每天(tian)(tian)背(bei)單詞(ci)”和“每天(tian)(tian)早晨拿出1小時背(bei)單詞(ci)，每天(tian)(tian)不低于100個(ge)”，哪個(ge)更利于執行(xing)呢(ni)？
當然是后者(zhe)。具(ju)體(ti)是計劃必然是建(jian)立在對(dui)整體(ti)復習(xi)任務和自身能力的合理評估(gu)的基礎之(zhi)上，不僅更(geng)具(ju)科學(xue)性，而且(qie)實施(shi)效果更(geng)好……
可衡量的
既然計劃(hua)是具體的(de)，那必然也(ye)是可衡量的(de)，正(zheng)如上文舉例(li)，確定(ding)了每天(tian)記單詞不(bu)低于100個。
實際就是給自己(ji)立(li)下了規矩，如(ru)果低于100個，哪怕記了99個，也是失(shi)敗的，意味(wei)著(zhu)今天的任務沒有完成(cheng)。
這樣一種明(ming)確的(de)(de)衡量(liang)方式是為(wei)了實現有效的(de)(de)督(du)(du)促和監督(du)(du)，利于長期保持，看似無足輕重(zhong)，實際意義重(zhong)大……
可實現的
當然，你的計劃還得是可實(shi)現的。
還(huan)是(shi)上(shang)文的例子，如果(guo)把計劃修改成“記單詞不低于1000個(ge)”。
別說1個小時(shi)(shi)候(hou)內很難(nan)完成，就是(shi)花(hua)了一(yi)整天的時(shi)(shi)間去記(ji)，也不一(yi)定都記(ji)住——不是(shi)時(shi)(shi)間不夠，而是(shi)大腦要抗議。
可見，如(ru)果計劃是不(bu)切實際的(de)(de)、難以實現的(de)(de)，那(nei)就等于是無效的(de)(de)，還不(bu)如(ru)沒有……
具有相關性
計(ji)劃的科(ke)學制(zhi)定(ding)還體(ti)現(xian)在一個方(fang)面：各部分內(nei)容(rong)之間最(zui)好相關，這不僅是提高效率的方(fang)式，而且是實現(xian)最(zui)優效果的內(nei)在要求。
比如，你在背(bei)(bei)完一個小時的單(dan)詞之后，接來下該(gai)干(gan)什(shen)么？直接跳到政治(zhi)或專業課的復習上(shang)去？那(nei)就(jiu)浪(lang)費了(le)背(bei)(bei)單(dan)詞的意義了(le)。
最好的(de)做(zuo)法是(shi)停留在英語(yu)上，不(bu)管(guan)是(shi)讀文(wen)章還(huan)是(shi)做(zuo)題(ti)，既(ji)是(shi)對(dui)單詞的(de)鞏固，也是(shi)保(bao)持對(dui)英語(yu)的(de)感(gan)覺(jue)……
