隨著社會(hui)的發展，時代的變遷。越(yue)來越(yue)多(duo)的企(qi)業對就業的要求不(bu)斷提高(gao)。因此很多(duo)自(zi)(zi)考(kao)考(kao)生選擇了自(zi)(zi)考(kao)來提高(gao)自(zi)(zi)己的學歷(li)，獲取更多(duo)的就業機會(hui)，那么自(zi)(zi)考(kao)考(kao)前緊(jin)張怎么辦?

點擊進入:自考有疑問、不知道如何選擇主考院校及專業、不清楚自考當地政策，點擊立即了解>>

自考考前緊張怎么辦?

頭次參加自考(kao)考(kao)試的(de)同學們(men)(men)應該留(liu)出3-5個月及以上的(de)時間，老生們(men)(men)也應該提前兩(liang)個月開始準備(bei)(bei)備(bei)(bei)考(kao)。

1.聽音樂

人在聆聽音樂(le)時(shi)可以減輕疲勞的(de)(de)感覺,讓(rang)心情從焦慮變(bian)為平緩。不(bu)要覺得聽音樂(le)會(hui)耽(dan)誤(wu)學習(xi)，在勞累的(de)(de)時(shi)候聽一些放松心情的(de)(de)音樂(le)，反而會(hui)加快(kuai)后續學習(xi)進度。

2.適當運動

備考(kao)時間(jian)很緊張，但是考(kao)生(sheng)也不能忘記運動，一(yi)(yi)天坐(zuo)在書桌前肯定(ding)是不利于身(shen)體健康的(de)。感到(dao)身(shen)體疲勞或心情(qing)低落的(de)時候，就可以去適(shi)當運動一(yi)(yi)下，這(zhe)樣在晚上(shang)休息時間(jian)里，睡眠質量也會提高。

3.自我放松

考(kao)(kao)前(qian)給自(zi)(zi)己心(xin)理(li)暗示(shi)，以平(ping)常心(xin)對(dui)待(dai)考(kao)(kao)試，不(bu)要(yao)對(dui)自(zi)(zi)己期望(wang)值過大，考(kao)(kao)試中只要(yao)正常發揮就行。這樣的(de)自(zi)(zi)我(wo)放松，能(neng)夠(gou)緩(huan)解考(kao)(kao)生在(zai)考(kao)(kao)前(qian)對(dui)自(zi)(zi)己的(de)壓力(li)。

4.睡眠充足

考生切忌通宵復習，保證充足的(de)睡眠(mian)，記憶力水平也會提升。尤其(qi)是(shi)到(dao)了(le)臨考階段，如果(guo)整(zheng)天“挑燈(deng)夜戰”，那么到(dao)了(le)考試(shi)前一天，作息是(shi)沒辦法立刻調整(zheng)好的(de)。一個疲憊(bei)的(de)身體狀態是(shi)沒辦法在考試(shi)中發(fa)揮出正(zheng)常水平的(de)。

自考選學校重要還是專業重要?

還是(shi)專(zhuan)業(ye)更加重要，每(mei)一(yi)個(ge)自考(kao)專(zhuan)業(ye)只會對應一(yi)所(suo)主(zhu)(zhu)考(kao)院(yuan)(yuan)校(部分(fen)省份一(yi)個(ge)專(zhuan)業(ye)對應多所(suo)主(zhu)(zhu)考(kao)學院(yuan)(yuan)，也就(jiu)是(shi)說(shuo)你(ni)這(zhe)個(ge)專(zhuan)業(ye)，可以申(shen)請這(zhe)幾(ji)所(suo)大學任意(yi)一(yi)所(suo))，即使是(shi)專(zhuan)業(ye)相同(tong)，考(kao)試科目也會因為主(zhu)(zhu)考(kao)院(yuan)(yuan)校不同(tong)而有(you)差別，不過這(zhe)只是(shi)次要的，主(zhu)(zhu)要的難易度是(shi)體(ti)現(xian)在論文(wen)答辯環節。

其實自(zi)考(kao)(kao)的(de)(de)(de)難度主要(yao)(yao)取決(jue)于所選(xuan)專(zhuan)(zhuan)業(ye)的(de)(de)(de)難度，而(er)專(zhuan)(zhuan)業(ye)的(de)(de)(de)難度是由(you)所學課(ke)程決(jue)定(ding)的(de)(de)(de)。如果(guo)自(zi)考(kao)(kao)生選(xuan)了(le)理(li)工類專(zhuan)(zhuan)業(ye)，這類型專(zhuan)(zhuan)業(ye)既需要(yao)(yao)考(kao)(kao)線性代數，又要(yao)(yao)考(kao)(kao)高(gao)數，如果(guo)數學底子還不好，那(nei)么(me)學起來肯定(ding)很(hen)難，正確(que)選(xuan)擇自(zi)考(kao)(kao)專(zhuan)(zhuan)業(ye)不僅決(jue)定(ding)了(le)后續的(de)(de)(de)考(kao)(kao)試情況，還會關系到(dao)報(bao)考(kao)(kao)生未來幾年甚至一生的(de)(de)(de)發展方向。

以(yi)上(shang)是關(guan)(guan)(guan)于成(cheng)人(ren)自考(kao)的(de)相關(guan)(guan)(guan)內(nei)容(rong)，考(kao)生可以(yi)此作為參考(kao)，具體(ti)以(yi)官方公告為準！考(kao)生如果想獲取更(geng)多關(guan)(guan)(guan)于自考(kao)的(de)相關(guan)(guan)(guan)資訊，如成(cheng)人(ren)自考(kao)報名(ming)時間(jian)、考(kao)試(shi)時間(jian)、報考(kao)條件、備考(kao)知識、相關(guan)(guan)(guan)新聞(wen)等(deng)，敬(jing)請關(guan)(guan)(guan)注中國教(jiao)育在線自考(kao)考(kao)試(shi)頻道。

熱門推薦：

自考有疑問、不知道如何選擇主考院校及專業、不清楚自考當地政策，點擊立即了解>>

推薦閱讀：

2023年10月各省自學考試報名官(guan)網匯總

2023年(nian)10月各省自學考試報名時間(jian)及入(ru)口匯總(zong)